Drobiowo-wieprzowo-wołowa kiełbasa bolońska
Drobiowo-wieprzowo-wołowa kiełbasa bolońska – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Drobiowo-wieprzowo-wołowa kiełbasa bolońska w 100 gramach posiada wartość energetyczną 272 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,33 g białka,
- 5,61 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Drobiowo-wieprzowo-wołowa kiełbasa bolońska ma w 100 g 22,7 g tłuszczów, w tym:
- 7,00 g tłuszczów nasyconych,
- 9,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,48 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.
Drobiowo-wieprzowo-wołowa kiełbasa bolońska – jakie ma witaminy?
Drobiowo-wieprzowo-wołowa kiełbasa bolońska to produkt zawierający 15,80 mg witaminy C,13,00 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Drobiowo-wieprzowo-wołowa kiełbasa bolońska zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,14 mg witaminy B2,
- 3,46 mg witaminy B3,
- 59,1 mg witaminy B4,
- 0,72 mg witaminy B5,
- 0,23 mg witaminy B6,
- 7,00 µg witaminy B9,
- 0,59 µg witaminy B12.
Drobiowo-wieprzowo-wołowa kiełbasa bolońska – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Drobiowo-wieprzowo-wołowa kiełbasa bolońska ma w sobie:
- 92,0 mg wapnia,
- 1,25 mg żelaza,
- 15,00 mg magnezu,
- 227 mg fosforu,
- 313 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,120 mg sodu, 1,22 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 0 µg selenu.
Drobiowo-wieprzowo-wołowa kiełbasa bolońska - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 272 kcal | 76,2 kcal |
| Białko | 11,33 g | 3,17 g |
| Węglowodany | 5,61 g | 1,57 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 22,7 g | 6,36 g |
| Tłuszcze nasycone | 7,00 g | 1,96 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 9,70 g | 2,72 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,48 g | 0,97 g |
| Cholesterol | 83,0 mg | 23,2 mg |
| Witamina C | 15,80 mg | 4,42 mg |
| Równoważnik folianów | 7,00 µg | 1,96 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,07 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,14 mg | 0,04 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 3,46 mg | 0,97 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,72 mg | 0,20 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,23 mg | 0,06 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 7,00 µg | 1,96 µg |
| Witamina B4 - cholina | 59,1 mg | 16,55 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,59 µg | 0,17 µg |
| Witamina A | 75,0 i.u. | 21,0 i.u. |
| Witamina A | 13,00 µg RAE | 3,64 µg RAE |
| Retinol | 11,00 µg | 3,08 µg |
| Alpha karoten | 11,00 µg | 3,08 µg |
| Beta karoten | 11,00 µg | 3,08 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 11,00 µg | 3,08 µg |
| Likopen | 11,00 µg | 3,08 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,25 mg | 0,07 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,10 µg | 0,03 µg |
| Wapń | 92,0 mg | 25,8 mg |
| Żelazo | 1,25 mg | 0,35 mg |
| Magnez | 15,00 mg | 4,20 mg |
| Fosfor | 227 mg | 63,6 mg |
| Potas | 313 mg | 87,6 mg |
| Sód | 1,120 mg | 314 mg |
| Cynk | 1,22 mg | 0,34 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 56,4 g | 15,80 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.