Drożdżówki z serem
1. Drożdżówki z serem – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Drożdżówki z serem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 360 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,10 g białka,
- 43,7 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 1,20 g błonnika.
Drożdżówki z serem ma w 100 g 18,30 g tłuszczów, w tym:
- 6,06 g tłuszczów nasyconych,
- 9,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,03 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 76,0 mg cholesterolu.
2. Drożdżówki z serem – jakie ma witaminy?
Drożdżówki z serem to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Drożdżówki z serem zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,15 mg witaminy B1,
- 0,13 mg witaminy B2,
- 0,83 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,42 mg witaminy B5,
- 0,07 mg witaminy B6,
- 43,0 µg witaminy B9,
- 0,30 µg witaminy B12.
3. Drożdżówki z serem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Drożdżówki z serem ma w sobie:
- 118 mg wapnia,
- 0,76 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 98,0 mg fosforu,
- 137 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 357 mg sodu, 0,63 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 11,90 µg selenu.
4. Drożdżówki z serem - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 360 kcal | 102 kcal |
Białko | 7,10 g | 2,01 g |
Węglowodany | 43,7 g | 12,39 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 1,20 g | 0,34 g |
Tłuszcz | 18,30 g | 5,19 g |
Tłuszcze nasycone | 6,06 g | 1,72 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 9,06 g | 2,57 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 2,03 g | 0,58 g |
Cholesterol | 76,0 mg | 21,5 mg |
Witamina C | 0,20 mg | 0,06 mg |