Duszona cała polędwica wieprzowa (mięso i tłuszcz)

1. Duszona cała polędwica wieprzowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona cała polędwica wieprzowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 239 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona cała polędwica wieprzowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 13,62 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 5,11 g tłuszczów nasyconych,
• 6,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,17 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.

2. Duszona cała polędwica wieprzowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszona cała polędwica wieprzowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E, 47,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona cała polędwica wieprzowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,63 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 4,42 mg witaminy B3,
• 93,6 mg witaminy B4,
• 0,65 mg witaminy B5,
• 0,37 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0,54 µg witaminy B12.

3. Duszona cała polędwica wieprzowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona cała polędwica wieprzowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 1,07 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 181 mg fosforu,
• 374 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 48,0 mg sodu, 2,38 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 45,3 µg selenu.

4. Duszona cała polędwica wieprzowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze