Duszona cielęcina zrazowa górna (samo mięso)

1. Duszona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 203 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 36,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) ma w 100 g 5,09 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,92 g tłuszczów nasyconych,
• 1,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 135 mg cholesterolu.

2. Duszona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,50 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,36 mg witaminy B2,
• 10,72 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,04 mg witaminy B5,
• 0,37 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 1,19 µg witaminy B12.

3. Duszona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 1,32 mg żelaza,
• 30,0 mg magnezu,
• 252 mg fosforu,
• 387 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 4,03 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 15,60 µg selenu.

4. Duszona cielęcina zrazowa górna (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze