Trwa ładowanie...

Duszona goleń cielęca (samo mięso)

1. Duszona goleń cielęca (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona goleń cielęca (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 177 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 32,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona goleń cielęca (samo mięso) ma w 100 g 4,33 g tłuszczów, w tym:

  • 1,14 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 126 mg cholesterolu.

2. Duszona goleń cielęca (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona goleń cielęca (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona goleń cielęca (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,30 mg witaminy B2,
  • 9,66 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,25 mg witaminy B5,
  • 0,27 mg witaminy B6,
  • 17,00 µg witaminy B9,
  • 1,64 µg witaminy B12.

3. Duszona goleń cielęca (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona goleń cielęca (samo mięso) ma w sobie:

  • 34,0 mg wapnia,
  • 1,26 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 228 mg fosforu,
  • 309 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 94,0 mg sodu, 6,81 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 13,70 µg selenu.

4. Duszona goleń cielęca (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 177 kcal 150 kcal
Białko 32,2 g 27,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,33 g 3,68 g
Tłuszcze nasycone 1,14 g 0,97 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,55 g 1,31 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,46 g 0,39 g
Cholesterol 126 mg 107 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona goleń cielęca (samo mięso)
Duszona goleń cielęca (samo mięso) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.