Trwa ładowanie...

Duszona goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Duszona goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 243 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 13,46 g tłuszczów, w tym:

  • 5,63 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,68 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,97 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 106 mg cholesterolu.

2. Duszona goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszona goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,30 µg witaminy K.

Duszona goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 5,46 mg witaminy B3,
  • 110 mg witaminy B4,
  • 0,63 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 17,00 µg witaminy B9,
  • 2,28 µg witaminy B12.

3. Duszona goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 2,14 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 166 mg fosforu,
  • 257 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 72,0 mg sodu, 7,69 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 30,6 µg selenu.

4. Duszona goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 148 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 243 kcal 360 kcal
Białko 28,4 g 42,0 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 13,46 g 19,92 g
Tłuszcze nasycone 5,63 g 8,33 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,68 g 8,41 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,97 g 1,44 g
Cholesterol 106 mg 157 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Duszona goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.