Trwa ładowanie...

Duszona goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Duszona goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 209 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 33,3 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 8,40 g tłuszczów, w tym:

  • 2,63 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 115 mg cholesterolu.

2. Duszona goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 4,10 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,50 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,36 µg witaminy B12.

3. Duszona goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 2,24 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 173 mg fosforu,
  • 258 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 77,0 mg sodu, 7,09 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 9,90 µg selenu.

4. Duszona goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 209 kcal 178 kcal
Białko 33,3 g 28,3 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,40 g 7,14 g
Tłuszcze nasycone 2,63 g 2,24 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,27 g 1,93 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,51 g 0,43 g
Cholesterol 115 mg 97,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)
Duszona goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.