Duszona goleń przednia z jagnięciny (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Duszona goleń przednia z jagnięciny (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona goleń przednia z jagnięciny (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 187 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 31,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona goleń przednia z jagnięciny (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 6,02 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,15 g tłuszczów nasyconych,
• 2,64 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 104 mg cholesterolu.

2. Duszona goleń przednia z jagnięciny (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszona goleń przednia z jagnięciny (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona goleń przednia z jagnięciny (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 5,07 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,63 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 19,00 µg witaminy B9,
• 2,26 µg witaminy B12.

3. Duszona goleń przednia z jagnięciny (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona goleń przednia z jagnięciny (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 2,27 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 175 mg fosforu,
• 267 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 74,0 mg sodu, 8,66 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 35,3 µg selenu.

4. Duszona goleń przednia z jagnięciny (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze