Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso)
1. Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 174 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 30,7 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) ma w 100 g 5,63 g tłuszczów, w tym:
- 2,24 g tłuszczów nasyconych,
- 2,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,64 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 111 mg cholesterolu.
2. Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,10 mg witaminy B1,
- 0,49 mg witaminy B2,
- 5,26 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,73 mg witaminy B5,
- 0,40 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 1,51 µg witaminy B12.
3. Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) ma w sobie:
- 5,00 mg wapnia,
- 2,02 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 151 mg fosforu,
- 192 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 86,0 mg sodu, 4,28 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 15,60 µg selenu.
4. Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 174 kcal | 148 kcal |
Białko | 30,7 g | 26,1 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 5,63 g | 4,79 g |
Tłuszcze nasycone | 2,24 g | 1,91 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,29 g | 1,95 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,64 g | 0,54 g |
Cholesterol | 111 mg | 94,4 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |