Duszona goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Duszona goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 196 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 32,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 7,37 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 2,36 g tłuszczów nasyconych,
• 2,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,50 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 115 mg cholesterolu.

2. Duszona goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,52 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 4,45 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,20 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,60 µg witaminy B12.

3. Duszona goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 2,12 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 180 mg fosforu,
• 258 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 72,0 mg sodu, 5,41 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 9,20 µg selenu.

4. Duszona goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze