Duszona górka cielęca (samo mięso)

1. Duszona górka cielęca (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona górka cielęca (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 226 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 33,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona górka cielęca (samo mięso) ma w 100 g 9,15 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,55 g tłuszczów nasyconych,
• 3,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,82 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 125 mg cholesterolu.

2. Duszona górka cielęca (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona górka cielęca (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,42 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,00 µg witaminy K.

Duszona górka cielęca (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 10,05 mg witaminy B3,
• 125 mg witaminy B4,
• 0,85 mg witaminy B5,
• 0,28 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 1,32 µg witaminy B12.

3. Duszona górka cielęca (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona górka cielęca (samo mięso) ma w sobie:

• 32,0 mg wapnia,
• 1,10 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 237 mg fosforu,
• 297 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 4,09 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 14,40 µg selenu.

4. Duszona górka cielęca (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze