Trwa ładowanie...

Duszona górka cielęca (samo mięso)

1. Duszona górka cielęca (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona górka cielęca (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 226 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 33,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona górka cielęca (samo mięso) ma w 100 g 9,15 g tłuszczów, w tym:

  • 2,55 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,82 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 125 mg cholesterolu.

2. Duszona górka cielęca (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona górka cielęca (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,42 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,00 µg witaminy K.

Duszona górka cielęca (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,34 mg witaminy B2,
  • 10,05 mg witaminy B3,
  • 125 mg witaminy B4,
  • 0,85 mg witaminy B5,
  • 0,28 mg witaminy B6,
  • 15,00 µg witaminy B9,
  • 1,32 µg witaminy B12.

3. Duszona górka cielęca (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona górka cielęca (samo mięso) ma w sobie:

  • 32,0 mg wapnia,
  • 1,10 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 237 mg fosforu,
  • 297 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 4,09 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 14,40 µg selenu.

4. Duszona górka cielęca (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 226 kcal 192 kcal
Białko 33,6 g 28,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,15 g 7,78 g
Tłuszcze nasycone 2,55 g 2,17 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,27 g 2,78 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,82 g 0,70 g
Cholesterol 125 mg 106 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona górka cielęca (samo mięso)
Duszona górka cielęca (samo mięso) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.