Trwa ładowanie...

Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki)

1. Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 223 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 33,7 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) ma w 100 g 8,80 g tłuszczów, w tym:

  • 3,15 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,54 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,81 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 108 mg cholesterolu.

2. Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) – jakie ma witaminy?

Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,40 µg witaminy K.

Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 5,95 mg witaminy B3,
  • 129 mg witaminy B4,
  • 0,59 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 21,0 µg witaminy B9,
  • 2,73 µg witaminy B12.

3. Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 2,80 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 205 mg fosforu,
  • 260 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 6,58 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 38,1 µg selenu.

4. Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 223 kcal 190 kcal
Białko 33,7 g 28,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,80 g 7,48 g
Tłuszcze nasycone 3,15 g 2,68 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,54 g 3,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,81 g 0,69 g
Cholesterol 108 mg 91,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki)
Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.