Duszona karkówka wieprzowa (mięso i tłuszcz)

1. Duszona karkówka wieprzowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona karkówka wieprzowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 267 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona karkówka wieprzowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 17,69 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 6,58 g tłuszczów nasyconych,
• 7,99 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 98,0 mg cholesterolu.

2. Duszona karkówka wieprzowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszona karkówka wieprzowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 47,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona karkówka wieprzowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,50 mg witaminy B1,
• 0,37 mg witaminy B2,
• 3,87 mg witaminy B3,
• 102 mg witaminy B4,
• 1,29 mg witaminy B5,
• 0,45 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,93 µg witaminy B12.

3. Duszona karkówka wieprzowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona karkówka wieprzowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 26,0 mg wapnia,
• 1,75 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 208 mg fosforu,
• 305 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 4,84 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 42,4 µg selenu.

4. Duszona karkówka wieprzowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze