Trwa ładowanie...

Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 194 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 32,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 7,14 g tłuszczów, w tym:

  • 2,87 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,57 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 96,0 mg cholesterolu.

2. Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 4,01 mg witaminy B3,
  • 103 mg witaminy B4,
  • 0,72 mg witaminy B5,
  • 0,51 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 2,85 µg witaminy B12.

3. Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 3,06 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 223 mg fosforu,
  • 315 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 8,27 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 35,3 µg selenu.

4. Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 194 kcal 165 kcal
Białko 32,5 g 27,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,14 g 6,07 g
Tłuszcze nasycone 2,87 g 2,44 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,57 g 3,04 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,41 g 0,35 g
Cholesterol 96,0 mg 81,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.