Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 194 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 32,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 7,14 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,87 g tłuszczów nasyconych,
• 3,57 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 96,0 mg cholesterolu.

2. Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 4,01 mg witaminy B3,
• 103 mg witaminy B4,
• 0,72 mg witaminy B5,
• 0,51 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 2,85 µg witaminy B12.

3. Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 3,06 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 223 mg fosforu,
• 315 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 8,27 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 35,3 µg selenu.

4. Duszona karkówka wołowa na gulasz (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze