Duszona łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso)
1. Duszona łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszona łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 234 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 27,9 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Duszona łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) ma w 100 g 13,60 g tłuszczów, w tym:
- 5,06 g tłuszczów nasyconych,
- 3,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,63 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.
2. Duszona łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Duszona łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Duszona łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,15 mg witaminy B2,
- 3,34 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,33 mg witaminy B5,
- 0,09 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 1,53 µg witaminy B12.
3. Duszona łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszona łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 1,21 mg żelaza,
- 18,00 mg magnezu,
- 137 mg fosforu,
- 186 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 4,21 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 7,80 µg selenu.
4. Duszona łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 234 kcal | 199 kcal |
Białko | 27,9 g | 23,7 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 13,60 g | 11,56 g |
Tłuszcze nasycone | 5,06 g | 4,30 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 3,42 g | 2,91 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,63 g | 0,54 g |
Cholesterol | 78,0 mg | 66,3 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |