Trwa ładowanie...

Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 194 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 30,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 7,92 g tłuszczów, w tym:

  • 2,86 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,95 mg witaminy E, 11,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 3,47 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,13 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,40 µg witaminy B12.

3. Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 2,41 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 141 mg fosforu,
  • 192 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 28,0 mg sodu, 6,89 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 5,50 µg selenu.

4. Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 194 kcal 165 kcal
Białko 30,8 g 26,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,92 g 6,73 g
Tłuszcze nasycone 2,86 g 2,43 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,71 g 2,31 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,29 g 0,25 g
Cholesterol 78,0 mg 66,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)
Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.