Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)
1. Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 194 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 30,8 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 7,92 g tłuszczów, w tym:
- 2,86 g tłuszczów nasyconych,
- 2,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.
2. Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,95 mg witaminy E, 11,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,09 mg witaminy B2,
- 3,47 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,13 mg witaminy B5,
- 0,12 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 1,40 µg witaminy B12.
3. Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:
- 5,00 mg wapnia,
- 2,41 mg żelaza,
- 18,00 mg magnezu,
- 141 mg fosforu,
- 192 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 28,0 mg sodu, 6,89 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 5,50 µg selenu.
4. Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 194 kcal | 165 kcal |
Białko | 30,8 g | 26,1 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 7,92 g | 6,73 g |
Tłuszcze nasycone | 2,86 g | 2,43 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,71 g | 2,31 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,29 g | 0,25 g |
Cholesterol | 78,0 mg | 66,3 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |