Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz)

1. Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 228 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 32,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 10,14 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,75 g tłuszczów nasyconych,
• 3,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,73 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 126 mg cholesterolu.

2. Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,42 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,90 µg witaminy K.

Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 6,42 mg witaminy B3,
• 124 mg witaminy B4,
• 1,53 mg witaminy B5,
• 0,25 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 1,84 µg witaminy B12.

3. Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 35,0 mg wapnia,
• 1,42 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 250 mg fosforu,
• 309 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 95,0 mg sodu, 6,59 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 14,20 µg selenu.

4. Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze