Duszona łopatka cielęca (samo mięso)

1. Duszona łopatka cielęca (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona łopatka cielęca (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 199 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 33,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona łopatka cielęca (samo mięso) ma w 100 g 6,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 1,70 g tłuszczów nasyconych,
• 2,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 130 mg cholesterolu.

2. Duszona łopatka cielęca (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona łopatka cielęca (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,45 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona łopatka cielęca (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,35 mg witaminy B2,
• 6,68 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,61 mg witaminy B5,
• 0,26 mg witaminy B6,
• 16,00 µg witaminy B9,
• 1,94 µg witaminy B12.

3. Duszona łopatka cielęca (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona łopatka cielęca (samo mięso) ma w sobie:

• 37,0 mg wapnia,
• 1,45 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 260 mg fosforu,
• 319 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 97,0 mg sodu, 7,00 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 14,70 µg selenu.

4. Duszona łopatka cielęca (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze