Trwa ładowanie...

Duszona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Duszona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 344 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,7 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 24,6 g tłuszczów, w tym:

  • 10,34 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 116 mg cholesterolu.

2. Duszona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 6,33 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,61 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 17,00 µg witaminy B9,
  • 2,80 µg witaminy B12.

3. Duszona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 25,0 mg wapnia,
  • 2,40 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 186 mg fosforu,
  • 248 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 6,37 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 33,0 µg selenu.

4. Duszona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 344 kcal 292 kcal
Białko 28,7 g 24,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 24,6 g 20,9 g
Tłuszcze nasycone 10,34 g 8,79 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,04 g 8,53 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,00 g 1,70 g
Cholesterol 116 mg 98,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Duszona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.