Trwa ładowanie...

Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz)

1. Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 255 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 15,71 g tłuszczów, w tym:

  • 4,49 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,95 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 39,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,49 mg witaminy B1,
  • 0,32 mg witaminy B2,
  • 7,38 mg witaminy B3,
  • 81,4 mg witaminy B4,
  • 0,94 mg witaminy B5,
  • 0,49 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,62 µg witaminy B12.

3. Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 51,0 mg wapnia,
  • 0,81 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 213 mg fosforu,
  • 259 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 69,0 mg sodu, 3,11 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 41,8 µg selenu.

4. Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 255 kcal 217 kcal
Białko 26,5 g 22,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 15,71 g 13,35 g
Tłuszcze nasycone 4,49 g 3,81 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,07 g 4,31 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,95 g 1,66 g
Cholesterol 86,0 mg 73,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz)
Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.