Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz)

1. Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 255 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 15,71 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 4,49 g tłuszczów nasyconych,
• 5,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,95 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 39,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,49 mg witaminy B1,
• 0,32 mg witaminy B2,
• 7,38 mg witaminy B3,
• 81,4 mg witaminy B4,
• 0,94 mg witaminy B5,
• 0,49 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,62 µg witaminy B12.

3. Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 51,0 mg wapnia,
• 0,81 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 213 mg fosforu,
• 259 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 69,0 mg sodu, 3,11 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 41,8 µg selenu.

4. Duszona łopatka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze