Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 306 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 21,5 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 8,53 g tłuszczów nasyconych,
• 9,95 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 100 mg cholesterolu.

2. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 3,64 mg witaminy B3,
• 81,1 mg witaminy B4,
• 0,31 mg witaminy B5,
• 0,30 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 3,10 µg witaminy B12.

3. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 2,68 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 174 mg fosforu,
• 262 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 61,0 mg sodu, 9,05 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 30,3 µg selenu.

4. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze