Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 288 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 19,02 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 7,85 g tłuszczów nasyconych,
• 8,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 98,0 mg cholesterolu.

2. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 3,47 mg witaminy B3,
• 85,4 mg witaminy B4,
• 0,68 mg witaminy B5,
• 0,29 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 2,88 µg witaminy B12.

3. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 2,67 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 171 mg fosforu,
• 261 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 9,28 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 31,7 µg selenu.

4. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze