Trwa ładowanie...

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 288 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 19,02 g tłuszczów, w tym:

  • 7,85 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 98,0 mg cholesterolu.

2. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 3,47 mg witaminy B3,
  • 85,4 mg witaminy B4,
  • 0,68 mg witaminy B5,
  • 0,29 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,88 µg witaminy B12.

3. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 2,67 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 171 mg fosforu,
  • 261 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 9,28 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 31,7 µg selenu.

4. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 288 kcal 245 kcal
Białko 27,2 g 23,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 19,02 g 16,17 g
Tłuszcze nasycone 7,85 g 6,68 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,76 g 7,45 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,86 g 0,73 g
Cholesterol 98,0 mg 83,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.