Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 283 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 17,56 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 6,91 g tłuszczów nasyconych,
• 7,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,65 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 115 mg cholesterolu.

2. Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,50 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,80 µg witaminy K.

Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,16 mg witaminy B2,
• 4,21 mg witaminy B3,
• 111 mg witaminy B4,
• 0,58 mg witaminy B5,
• 0,29 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 1,93 µg witaminy B12.

3. Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 2,38 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 178 mg fosforu,
• 235 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 48,0 mg sodu, 6,87 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 27,9 µg selenu.

4. Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze