Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 196 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 8,46 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,93 g tłuszczów nasyconych,
• 3,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,76 mg witaminy E, 9,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 1,65 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,86 µg witaminy B12.

3. Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 2,78 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 144 mg fosforu,
• 151 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 25,0 mg sodu, 5,28 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,00 µg selenu.

4. Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze