Duszona peklowana łopatka wieprzowa (samo mięso)

1. Duszona peklowana łopatka wieprzowa (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona peklowana łopatka wieprzowa (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 227 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona peklowana łopatka wieprzowa (samo mięso) ma w 100 g 12,14 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 4,62 g tłuszczów nasyconych,
• 5,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 98,0 mg cholesterolu.

2. Duszona peklowana łopatka wieprzowa (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona peklowana łopatka wieprzowa (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 42,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona peklowana łopatka wieprzowa (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,42 mg witaminy B1,
• 0,38 mg witaminy B2,
• 3,58 mg witaminy B3,
• 113 mg witaminy B4,
• 1,42 mg witaminy B5,
• 0,49 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,94 µg witaminy B12.

3. Duszona peklowana łopatka wieprzowa (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona peklowana łopatka wieprzowa (samo mięso) ma w sobie:

• 26,0 mg wapnia,
• 1,82 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 234 mg fosforu,
• 388 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 154 mg sodu, 4,85 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 45,3 µg selenu.

4. Duszona peklowana łopatka wieprzowa (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze