Duszona pierś z kurczaka bez skóry

1. Duszona pierś z kurczaka bez skóry – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona pierś z kurczaka bez skóry w 100 gramach posiada wartość energetyczną 151 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona pierś z kurczaka bez skóry ma w 100 g 3,03 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,85 g tłuszczów nasyconych,
• 1,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 77,0 mg cholesterolu.

2. Duszona pierś z kurczaka bez skóry – jakie ma witaminy?

Duszona pierś z kurczaka bez skóry to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Duszona pierś z kurczaka bez skóry zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 8,47 mg witaminy B3,
• 78,5 mg witaminy B4,
• 0,57 mg witaminy B5,
• 0,33 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0,23 µg witaminy B12.

3. Duszona pierś z kurczaka bez skóry – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona pierś z kurczaka bez skóry ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 0,88 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 165 mg fosforu,
• 187 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 0,97 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 22,3 µg selenu.

4. Duszona pierś z kurczaka bez skóry - kalorie i wartości odżywcze