Duszona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz)

1. Duszona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 252 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 31,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 13,14 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 5,18 g tłuszczów nasyconych,
• 5,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,87 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 108 mg cholesterolu.

2. Duszona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,41 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,35 mg witaminy B2,
• 6,58 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,01 mg witaminy B5,
• 0,35 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 1,48 µg witaminy B12.

3. Duszona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 1,20 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 243 mg fosforu,
• 321 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 79,0 mg sodu, 4,32 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 14,00 µg selenu.

4. Duszona polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze