Trwa ładowanie...

Duszona wątroba cielęca

1. Duszona wątroba cielęca – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona wątroba cielęca w 100 gramach posiada wartość energetyczną 192 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,4 g białka,
  • 3,77 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona wątroba cielęca ma w 100 g 6,26 g tłuszczów, w tym:

  • 1,99 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 511 mg cholesterolu.

2. Duszona wątroba cielęca – jakie ma witaminy?

Duszona wątroba cielęca to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C, 21,145 µg RAE witaminy A, 0,68 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Duszona wątroba cielęca zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,18 mg witaminy B1,
  • 2,86 mg witaminy B2,
  • 13,15 mg witaminy B3,
  • 399 mg witaminy B4,
  • 6,56 mg witaminy B5,
  • 0,92 mg witaminy B6,
  • 331 µg witaminy B9,
  • 84,6 µg witaminy B12.

3. Duszona wątroba cielęca – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona wątroba cielęca ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 5,11 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 460 mg fosforu,
  • 329 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 78,0 mg sodu, 11,23 mg cynku, 14,94 mg miedzi, 0,27 mg manganu i 19,30 µg selenu.

4. Duszona wątroba cielęca - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 80 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna 192 kcal 154 kcal
Białko 28,4 g 22,7 g
Węglowodany 3,77 g 3,02 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,26 g 5,01 g
Tłuszcze nasycone 1,99 g 1,59 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,15 g 0,92 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,07 g 0,86 g
Cholesterol 511 mg 409 mg
Witamina C 1,10 mg 0,88 mg
Duszona wątroba cielęca
Duszona wątroba cielęca (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.