Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz)

1. Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 247 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 32,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 11,87 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 4,51 g tłuszczów nasyconych,
• 5,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 100 mg cholesterolu.

2. Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,48 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.

Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 5,73 mg witaminy B3,
• 125 mg witaminy B4,
• 0,65 mg witaminy B5,
• 0,43 mg witaminy B6,
• 10,00 µg witaminy B9,
• 1,82 µg witaminy B12.

3. Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 2,67 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 204 mg fosforu,
• 266 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 43,0 mg sodu, 5,49 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 33,5 µg selenu.

4. Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze