Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
1. Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 240 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 32,7 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 11,19 g tłuszczów, w tym:
- 4,25 g tłuszczów nasyconych,
- 4,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,43 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 98,0 mg cholesterolu.
2. Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,47 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.
Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,16 mg witaminy B2,
- 5,51 mg witaminy B3,
- 124 mg witaminy B4,
- 0,65 mg witaminy B5,
- 0,43 mg witaminy B6,
- 10,00 µg witaminy B9,
- 1,67 µg witaminy B12.
3. Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:
- 8,00 mg wapnia,
- 2,64 mg żelaza,
- 22,0 mg magnezu,
- 208 mg fosforu,
- 269 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 43,0 mg sodu, 5,58 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 32,6 µg selenu.
4. Duszona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 240 kcal | 204 kcal |
Białko | 32,7 g | 27,8 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 11,19 g | 9,51 g |
Tłuszcze nasycone | 4,25 g | 3,61 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 4,77 g | 4,06 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,43 g | 0,37 g |
Cholesterol | 98,0 mg | 83,3 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |