Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 216 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 35,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 7,09 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,52 g tłuszczów nasyconych,
• 2,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 90,0 mg cholesterolu.

2. Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 3,76 mg witaminy B3,
• 136 mg witaminy B4,
• 0,37 mg witaminy B5,
• 0,28 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 2,68 µg witaminy B12.

3. Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 3,27 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 223 mg fosforu,
• 330 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 45,0 mg sodu, 4,50 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 32,7 µg selenu.

4. Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze