Duszone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)
Duszone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 322 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 26,8 g białka,
- 0,05 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Duszone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 23,9 g tłuszczów, w tym:
- 9,60 g tłuszczów nasyconych,
- 6,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,04 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 95,0 mg cholesterolu.
Duszone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Duszone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,15,00 µg RAE witaminy A, 0,69 mg witaminy E,7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Duszone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,19 mg witaminy B2,
- 2,67 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,52 mg witaminy B5,
- 0,10 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 2,11 µg witaminy B12.
Duszone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
- 34,0 mg wapnia,
- 1,74 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 162 mg fosforu,
- 207 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 5,35 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,10 µg selenu.
Duszone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 322 kcal | 274 kcal |
| Białko | 26,8 g | 22,8 g |
| Węglowodany | 0,05 g | 0,04 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 23,9 g | 20,3 g |
| Tłuszcze nasycone | 9,60 g | 8,16 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 6,77 g | 5,75 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,04 g | 0,88 g |
| Cholesterol | 95,0 mg | 80,8 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,19 mg | 0,16 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,67 mg | 2,27 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,52 mg | 0,44 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,10 mg | 0,09 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 2,11 µg | 1,79 µg |
| Witamina A | 49,0 i.u. | 41,7 i.u. |
| Witamina A | 15,00 µg RAE | 12,75 µg RAE |
| Retinol | 15,00 µg | 12,75 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,69 mg | 0,59 mg |
| Witamina D | 0,20 µg | 0,17 µg |
| Witamina D | 7,00 i.u. | 5,95 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 34,0 mg | 28,9 mg |
| Żelazo | 1,74 mg | 1,48 mg |
| Magnez | 20,0 mg | 17,00 mg |
| Fosfor | 162 mg | 138 mg |
| Potas | 207 mg | 176 mg |
| Sód | 57,0 mg | 48,5 mg |
| Cynk | 5,35 mg | 4,55 mg |
| Miedź | 0,12 mg | 0,11 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Selen | 10,10 µg | 8,59 µg |
| Woda | 50,1 g | 42,6 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.