Trwa ładowanie...

Duszone nerki jagnięce

1. Duszone nerki jagnięce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone nerki jagnięce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 137 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,7 g białka,
  • 0,99 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone nerki jagnięce ma w 100 g 3,62 g tłuszczów, w tym:

  • 1,23 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,67 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 565 mg cholesterolu.

2. Duszone nerki jagnięce – jakie ma witaminy?

Duszone nerki jagnięce to produkt zawierający 12,00 mg witaminy C, 137 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszone nerki jagnięce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,35 mg witaminy B1,
  • 2,07 mg witaminy B2,
  • 5,99 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 2,04 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 81,0 µg witaminy B9,
  • 78,9 µg witaminy B12.

3. Duszone nerki jagnięce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone nerki jagnięce ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 12,40 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 290 mg fosforu,
  • 178 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 151 mg sodu, 3,80 mg cynku, 0,37 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 219 µg selenu.

4. Duszone nerki jagnięce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 137 kcal 116 kcal
Białko 23,7 g 20,1 g
Węglowodany 0,99 g 0,84 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,62 g 3,08 g
Tłuszcze nasycone 1,23 g 1,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,77 g 0,66 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,67 g 0,57 g
Cholesterol 565 mg 480 mg
Witamina C 12,00 mg 10,20 mg
Duszone nerki jagnięce
Duszone nerki jagnięce (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.