Duszone nerki wieprzowe

1. Duszone nerki wieprzowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone nerki wieprzowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 151 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszone nerki wieprzowe ma w 100 g 4,70 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,51 g tłuszczów nasyconych,
• 1,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 480 mg cholesterolu.

2. Duszone nerki wieprzowe – jakie ma witaminy?

Duszone nerki wieprzowe to produkt zawierający 10,60 mg witaminy C, 78,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszone nerki wieprzowe zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,40 mg witaminy B1,
• 1,59 mg witaminy B2,
• 5,79 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 2,87 mg witaminy B5,
• 0,46 mg witaminy B6,
• 41,0 µg witaminy B9,
• 7,79 µg witaminy B12.

3. Duszone nerki wieprzowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone nerki wieprzowe ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 5,29 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 240 mg fosforu,
• 143 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 80,0 mg sodu, 4,15 mg cynku, 0,68 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 312 µg selenu.

4. Duszone nerki wieprzowe - kalorie i wartości odżywcze