Trwa ładowanie...

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz)

1. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 182 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,9 g białka,
  • 0,11 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 7,77 g tłuszczów, w tym:

  • 2,71 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,39 mg witaminy E, 42,0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,34 mg witaminy B2,
  • 3,73 mg witaminy B3,
  • 140 mg witaminy B4,
  • 0,48 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 1,86 µg witaminy B12.

3. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 22,0 mg wapnia,
  • 2,00 mg żelaza,
  • 34,0 mg magnezu,
  • 214 mg fosforu,
  • 201 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 90,0 mg sodu, 5,08 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,90 µg selenu.

4. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 182 kcal 155 kcal
Białko 27,9 g 23,7 g
Węglowodany 0,11 g 0,09 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,77 g 6,61 g
Tłuszcze nasycone 2,71 g 2,31 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,55 g 3,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,46 g 0,39 g
Cholesterol 92,0 mg 78,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz)
Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.