Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz)

1. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 182 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,9 g białka,
• 0,11 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 7,77 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 2,71 g tłuszczów nasyconych,
• 3,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,39 mg witaminy E, 42,0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 3,73 mg witaminy B3,
• 140 mg witaminy B4,
• 0,48 mg witaminy B5,
• 0,18 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 1,86 µg witaminy B12.

3. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 22,0 mg wapnia,
• 2,00 mg żelaza,
• 34,0 mg magnezu,
• 214 mg fosforu,
• 201 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 90,0 mg sodu, 5,08 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,90 µg selenu.

4. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze