Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso)

1. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 157 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) ma w 100 g 4,51 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,66 g tłuszczów nasyconych,
• 2,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E, 33,0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,35 mg witaminy B2,
• 3,77 mg witaminy B3,
• 147 mg witaminy B4,
• 0,48 mg witaminy B5,
• 0,18 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 1,88 µg witaminy B12.

3. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 2,06 mg żelaza,
• 34,0 mg magnezu,
• 218 mg fosforu,
• 205 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 90,0 mg sodu, 5,32 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 20,7 µg selenu.

4. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze