Duszone płuca wołowe
1. Duszone płuca wołowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszone płuca wołowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 120 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 20,4 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Duszone płuca wołowe ma w 100 g 3,70 g tłuszczów, w tym:
- 1,27 g tłuszczów nasyconych,
- 0,95 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,51 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 277 mg cholesterolu.
2. Duszone płuca wołowe – jakie ma witaminy?
Duszone płuca wołowe to produkt zawierający 32,7 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Duszone płuca wołowe zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,14 mg witaminy B2,
- 2,49 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,62 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 2,59 µg witaminy B12.
3. Duszone płuca wołowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszone płuca wołowe ma w sobie:
- 11,00 mg wapnia,
- 5,40 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 178 mg fosforu,
- 173 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 101 mg sodu, 1,64 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 50,3 µg selenu.
4. Duszone płuca wołowe - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 120 kcal | 102 kcal |
Białko | 20,4 g | 17,34 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 3,70 g | 3,15 g |
Tłuszcze nasycone | 1,27 g | 1,08 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,95 g | 0,81 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,51 g | 0,43 g |
Cholesterol | 277 mg | 235 mg |
Witamina C | 32,7 mg | 27,8 mg |