Trwa ładowanie...

Duszone pomidory

1. Duszone pomidory – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone pomidory w 100 gramach posiada wartość energetyczną 79,0 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,96 g białka,
  • 13,05 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,70 g błonnika.

Duszone pomidory ma w 100 g 2,68 g tłuszczów, w tym:

  • 0,52 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,88 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Duszone pomidory – jakie ma witaminy?

Duszone pomidory to produkt zawierający 18,20 mg witaminy C, 33,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszone pomidory zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 1,11 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,26 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Duszone pomidory – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone pomidory ma w sobie:

  • 26,0 mg wapnia,
  • 1,06 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 38,0 mg fosforu,
  • 247 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 455 mg sodu, 0,18 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 1,20 µg selenu.

4. Duszone pomidory - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 101 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 79,0 kcal 79,8 kcal
Białko 1,96 g 1,98 g
Węglowodany 13,05 g 13,18 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,70 g 1,72 g
Tłuszcz 2,68 g 2,71 g
Tłuszcze nasycone 0,52 g 0,53 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,05 g 1,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,88 g 0,89 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 18,20 mg 18,38 mg
Duszone pomidory
Duszone pomidory (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.