Duszone pomidory

1. Duszone pomidory – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone pomidory w 100 gramach posiada wartość energetyczną 79,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,96 g białka,
• 13,05 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,70 g błonnika.

Duszone pomidory ma w 100 g 2,68 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,52 g tłuszczów nasyconych,
• 1,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,88 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Duszone pomidory – jakie ma witaminy?

Duszone pomidory to produkt zawierający 18,20 mg witaminy C, 33,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszone pomidory zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 1,11 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,26 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Duszone pomidory – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone pomidory ma w sobie:

• 26,0 mg wapnia,
• 1,06 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 38,0 mg fosforu,
• 247 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 455 mg sodu, 0,18 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 1,20 µg selenu.

4. Duszone pomidory - kalorie i wartości odżywcze