Duszone pomidory w puszce

1. Duszone pomidory w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone pomidory w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 26,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,91 g białka,
• 6,19 g węglowodanów,
• 3,52 g cukrów,
• 1,00 g błonnika.

Duszone pomidory w puszce ma w 100 g 0,19 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,03 g tłuszczów nasyconych,
• 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Duszone pomidory w puszce – jakie ma witaminy?

Duszone pomidory w puszce to produkt zawierający 7,90 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,83 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Duszone pomidory w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,04 mg witaminy B2,
• 0,71 mg witaminy B3,
• 10,40 mg witaminy B4,
• 0,11 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Duszone pomidory w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone pomidory w puszce ma w sobie:

• 34,0 mg wapnia,
• 1,33 mg żelaza,
• 12,00 mg magnezu,
• 20,0 mg fosforu,
• 207 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 221 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Duszone pomidory w puszce - kalorie i wartości odżywcze