Trwa ładowanie...

Duszone pomidory w puszce

1. Duszone pomidory w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone pomidory w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 26,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,91 g białka,
  • 6,19 g węglowodanów,
  • 3,52 g cukrów,
  • 1,00 g błonnika.

Duszone pomidory w puszce ma w 100 g 0,19 g tłuszczów, w tym:

  • 0,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Duszone pomidory w puszce – jakie ma witaminy?

Duszone pomidory w puszce to produkt zawierający 7,90 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,83 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Duszone pomidory w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,71 mg witaminy B3,
  • 10,40 mg witaminy B4,
  • 0,11 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Duszone pomidory w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone pomidory w puszce ma w sobie:

  • 34,0 mg wapnia,
  • 1,33 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 20,0 mg fosforu,
  • 207 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 221 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Duszone pomidory w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 255 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 26,0 kcal 66,3 kcal
Białko 0,91 g 2,32 g
Węglowodany 6,19 g 15,79 g
Cukier 3,52 g 8,98 g
Błonnik 1,00 g 2,55 g
Tłuszcz 0,19 g 0,49 g
Tłuszcze nasycone 0,03 g 0,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,03 g 0,07 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,08 g 0,20 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 7,90 mg 20,1 mg
Duszone pomidory w puszce
Duszone pomidory w puszce (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.