Duszone serce wieprzowe

1. Duszone serce wieprzowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone serce wieprzowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 148 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,6 g białka,
• 0,40 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszone serce wieprzowe ma w 100 g 5,05 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,34 g tłuszczów nasyconych,
• 1,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 221 mg cholesterolu.

2. Duszone serce wieprzowe – jakie ma witaminy?

Duszone serce wieprzowe to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszone serce wieprzowe zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,56 mg witaminy B1,
• 1,70 mg witaminy B2,
• 6,05 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 2,47 mg witaminy B5,
• 0,39 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 3,79 µg witaminy B12.

3. Duszone serce wieprzowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone serce wieprzowe ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 5,83 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 178 mg fosforu,
• 206 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 35,0 mg sodu, 3,09 mg cynku, 0,51 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 18,30 µg selenu.

4. Duszone serce wieprzowe - kalorie i wartości odżywcze