Duszone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra)

1. Duszone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 249 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) ma w 100 g 16,82 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,71 g tłuszczów nasyconych,
• 6,60 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 70,0 mg cholesterolu.

2. Duszone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Duszone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 40,0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Duszone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,10 mg witaminy B2,
• 4,62 mg witaminy B3,
• 51,3 mg witaminy B4,
• 0,50 mg witaminy B5,
• 0,22 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0,18 µg witaminy B12.

3. Duszone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 1,13 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 121 mg fosforu,
• 139 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 1,63 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 18,50 µg selenu.

4. Duszone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze