Trwa ładowanie...

Duszone steki z łaty wołowej (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Duszone steki z łaty wołowej (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone steki z łaty wołowej (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 263 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone steki z łaty wołowej (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 16,44 g tłuszczów, w tym:

  • 6,92 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,53 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 72,0 mg cholesterolu.

2. Duszone steki z łaty wołowej (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszone steki z łaty wołowej (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,69 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,50 µg witaminy K.

Duszone steki z łaty wołowej (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 4,42 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,37 mg witaminy B5,
  • 0,35 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 3,30 µg witaminy B12.

3. Duszone steki z łaty wołowej (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone steki z łaty wołowej (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 3,33 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 256 mg fosforu,
  • 337 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 5,77 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 30,4 µg selenu.

4. Duszone steki z łaty wołowej (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 263 kcal 224 kcal
Białko 27,0 g 22,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 16,44 g 13,97 g
Tłuszcze nasycone 6,92 g 5,88 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,94 g 5,90 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,53 g 0,45 g
Cholesterol 72,0 mg 61,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszone steki z łaty wołowej (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Duszone steki z łaty wołowej (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.