Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 237 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 13,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 5,54 g tłuszczów nasyconych,
• 5,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 4,60 mg witaminy B3,
• 107 mg witaminy B4,
• 0,38 mg witaminy B5,
• 0,36 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 3,41 µg witaminy B12.

3. Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 3,47 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 267 mg fosforu,
• 351 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 72,0 mg sodu, 6,05 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 30,8 µg selenu.

4. Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze