Trwa ładowanie...

Duszone żeberka cielęce (samo mięso)

1. Duszone żeberka cielęce (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka cielęce (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 218 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 34,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone żeberka cielęce (samo mięso) ma w 100 g 7,81 g tłuszczów, w tym:

  • 2,56 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,62 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,74 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 144 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka cielęce (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka cielęce (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,35 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,00 µg witaminy K.

Duszone żeberka cielęce (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,31 mg witaminy B2,
  • 7,91 mg witaminy B3,
  • 134 mg witaminy B4,
  • 1,13 mg witaminy B5,
  • 0,34 mg witaminy B6,
  • 16,00 µg witaminy B9,
  • 1,53 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka cielęce (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka cielęce (samo mięso) ma w sobie:

  • 24,0 mg wapnia,
  • 1,45 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 218 mg fosforu,
  • 318 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 99,0 mg sodu, 5,98 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 14,60 µg selenu.

4. Duszone żeberka cielęce (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 218 kcal 185 kcal
Białko 34,4 g 29,3 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,81 g 6,64 g
Tłuszcze nasycone 2,56 g 2,18 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,62 g 2,23 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,74 g 0,63 g
Cholesterol 144 mg 122 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszone żeberka cielęce (samo mięso)
Duszone żeberka cielęce (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.