Duszone żeberka cielęce (samo mięso)

1. Duszone żeberka cielęce (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka cielęce (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 218 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 34,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszone żeberka cielęce (samo mięso) ma w 100 g 7,81 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,56 g tłuszczów nasyconych,
• 2,62 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,74 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 144 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka cielęce (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka cielęce (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,35 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,00 µg witaminy K.

Duszone żeberka cielęce (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,31 mg witaminy B2,
• 7,91 mg witaminy B3,
• 134 mg witaminy B4,
• 1,13 mg witaminy B5,
• 0,34 mg witaminy B6,
• 16,00 µg witaminy B9,
• 1,53 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka cielęce (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka cielęce (samo mięso) ma w sobie:

• 24,0 mg wapnia,
• 1,45 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 218 mg fosforu,
• 318 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 99,0 mg sodu, 5,98 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 14,60 µg selenu.

4. Duszone żeberka cielęce (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze