Trwa ładowanie...

Duszone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz)

1. Duszone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 397 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 30,3 g tłuszczów, w tym:

  • 11,12 g tłuszczów nasyconych,
  • 13,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,73 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 121 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E, 104 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,41 mg witaminy B1,
  • 0,38 mg witaminy B2,
  • 5,48 mg witaminy B3,
  • 99,90 mg witaminy B4,
  • 0,75 mg witaminy B5,
  • 0,35 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 1,08 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 47,0 mg wapnia,
  • 1,85 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 261 mg fosforu,
  • 320 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 93,0 mg sodu, 4,60 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 37,4 µg selenu.

4. Duszone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 397 kcal 337 kcal
Białko 29,1 g 24,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 30,3 g 25,8 g
Tłuszcze nasycone 11,12 g 9,45 g
Tłuszcze jednonienasycone 13,48 g 11,46 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,73 g 2,32 g
Cholesterol 121 mg 103 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz)
Duszone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.