Trwa ładowanie...

Duszone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz)

1. Duszone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 261 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,7 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 16,28 g tłuszczów, w tym:

  • 5,44 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,40 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 37,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,49 mg witaminy B1,
  • 0,32 mg witaminy B2,
  • 7,51 mg witaminy B3,
  • 91,0 mg witaminy B4,
  • 0,96 mg witaminy B5,
  • 0,49 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,64 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 53,0 mg wapnia,
  • 0,81 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 213 mg fosforu,
  • 259 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 3,10 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 41,5 µg selenu.

4. Duszone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 261 kcal 222 kcal
Białko 26,7 g 22,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 16,28 g 13,84 g
Tłuszcze nasycone 5,44 g 4,62 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,09 g 5,18 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,40 g 2,04 g
Cholesterol 79,0 mg 67,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz)
Duszone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.