Duszone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso)

1. Duszone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 208 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) ma w 100 g 9,32 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,39 g tłuszczów nasyconych,
• 5,37 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 32,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,53 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 7,88 mg witaminy B3,
• 99,80 mg witaminy B4,
• 1,00 mg witaminy B5,
• 0,53 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,63 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) ma w sobie:

• 51,0 mg wapnia,
• 0,87 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 229 mg fosforu,
• 277 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 72,0 mg sodu, 3,37 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 45,4 µg selenu.

4. Duszone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze