Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz)
1. Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 305 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 25,5 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 22,6 g tłuszczów, w tym:
- 10,04 g tłuszczów nasyconych,
- 11,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,97 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 100 mg cholesterolu.
2. Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,09 mg witaminy B1,
- 0,23 mg witaminy B2,
- 3,30 mg witaminy B3,
- 87,4 mg witaminy B4,
- 0,75 mg witaminy B5,
- 0,29 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 3,45 µg witaminy B12.
3. Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
- 14,00 mg wapnia,
- 2,70 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 170 mg fosforu,
- 239 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 9,73 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 29,7 µg selenu.
4. Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 305 kcal | 259 kcal |
Białko | 25,5 g | 21,7 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 22,6 g | 19,19 g |
Tłuszcze nasycone | 10,04 g | 8,53 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 11,44 g | 9,72 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,97 g | 0,83 g |
Cholesterol | 100 mg | 85,0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |