Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
1. Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 287 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 25,8 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 20,4 g tłuszczów, w tym:
- 9,14 g tłuszczów nasyconych,
- 10,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,92 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 104 mg cholesterolu.
2. Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,09 mg witaminy B1,
- 0,25 mg witaminy B2,
- 3,50 mg witaminy B3,
- 93,0 mg witaminy B4,
- 0,79 mg witaminy B5,
- 0,31 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 3,29 µg witaminy B12.
3. Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:
- 14,00 mg wapnia,
- 2,76 mg żelaza,
- 21,0 mg magnezu,
- 180 mg fosforu,
- 269 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 10,23 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 31,9 µg selenu.
4. Duszone żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 287 kcal | 244 kcal |
Białko | 25,8 g | 21,9 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 20,4 g | 17,32 g |
Tłuszcze nasycone | 9,14 g | 7,77 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 10,17 g | 8,64 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,92 g | 0,78 g |
Cholesterol | 104 mg | 88,4 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |