Trwa ładowanie...

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso)

1. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 240 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) ma w 100 g 13,80 g tłuszczów, w tym:

  • 3,89 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,78 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 105 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 3,52 mg witaminy B3,
  • 101 mg witaminy B4,
  • 0,84 mg witaminy B5,
  • 0,31 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 3,92 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 3,20 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 201 mg fosforu,
  • 276 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 11,99 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 33,9 µg selenu.

4. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 240 kcal 204 kcal
Białko 28,8 g 24,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 13,80 g 11,73 g
Tłuszcze nasycone 3,89 g 3,31 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,89 g 7,56 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,78 g 0,66 g
Cholesterol 105 mg 89,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso)
Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.