Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso)

1. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 240 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) ma w 100 g 13,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,89 g tłuszczów nasyconych,
• 8,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,78 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 105 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 3,52 mg witaminy B3,
• 101 mg witaminy B4,
• 0,84 mg witaminy B5,
• 0,31 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 3,92 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 3,20 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 201 mg fosforu,
• 276 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 11,99 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 33,9 µg selenu.

4. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze